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Manger équilibré, c’est savoir bien manger. Notre organisme demande chaque jour sa dose de lipides, glucides, protéines, fibres, minéraux, vitamines…

Comme aucun aliment n’affiche une composition aussi parfaite, c’est à nous de savoir construire le repas qui nous fera du bien.

Le repas équilibré par excellence, c’est une portion de viande ou de poisson + une portion de féculents ou de pain + une portion de légumes et un fruit + un produit laitier + un verre d’eau.

Choisir Côté Phare Equilibre, c’est déjè remplir une partie du contrat : chaque plat se compose d’un filet de poisson, d’une portion de féculents et d’une portion de légumes.

Complétez ce plat d’une portion de fromage et d’un fruit, et vous aurez gagné le pari de l’équilibre !